Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 243,12g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Banaanit, Sportlife Nutrition Whey80. Lounas: Banaanit, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Rainbow Fileekalapuikot, Atria Broilerin Ohut Fileeleike. Päivällinen: Valio Arki Rae. Välipalat/Muut: Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, SportLife Nutrition Whey80. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|