Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 102,65g | Hh: 266,19g.
Aamiainen: Pirkka Kinkku-Juusto Kolmioleipä, Maitokahvi. Lounas: Valkoinen Riisi, Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Alpro Classic Coconut Vanukas, Pirkka Kinkku-Juusto Kolmioleipä. Välipalat/Muut: Gin Tonic, Proteiinijuoma, Maitokahvi, Kanelipulla, Elovena Välipalakeksi Kaura-Puolukka, Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski, Pirkka Kinkku-Juusto Kolmioleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|