Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2018
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 113,29g | Hh: 170,81g.
Aamiainen: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Myllärin Pikku Myyn Pikakaurapuuro, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Karpalot. Lounas: Kuohuviini, Frödinge Mudcake, Uunikasvikset, Rainbow Caesar-Salaatti, Pirkka Broilerin Rintaleike. Päivällinen: Valio Profeel Proteiinirahka, Pouttu Palvikinkku, Paprika (Punainen), Kurkku, Vitakrone Hummus Piquant, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna.jii
|