|
Eating fewer calories this past few days to kick off some of the weight I've gained.
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 74,70g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Daiya Strawberry Yogurt. Lounas: GeniSoy Soy Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cauliflower, French's Honey Mustard, Lemon, Great Value Wild Salmon Fillets. Välipalat/Muut: America's Choice Natural Walnuts, Dole Diced Pears in 100% Fruit Juice, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueFront
|