|
So I weigh in on Thursdays only and as of yesterday the evil scale had not moved since last week. Surprise! It moved today 😁
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 65,63g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Lounas: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Päivällinen: Teriyaki Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Kroger Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|