Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2018
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 145,07g | Prot: 179,14g | Hh: 75,82g.
Aamiainen: Nutrilett Protein Shape Vanilla. Päivällinen: Olvi IPA Iisalmi Pale Ale, Siipiweikot Hot Wings Kastike X-Hot, Kotimaista Hot Wings. Välipalat/Muut: Hartwall Lonkero. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanukilahti
|