Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 49,72g | Hh: 244,22g.
Aamiainen: Finax Psyllium, Appelsiinit, Puolukka, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Valkoinen Riisi, Valioravinto Oluthiiva, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Foodin Mantelitahna, Paprika (Punainen), Rainbow Tomaattimurska, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Kukkakaali, Valkosipuli, Sipulit, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valioravinto Oluthiiva, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Foodin Mantelitahna, Rainbow Tomaattimurska, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Valkosipuli, Sipulit, Kukkakaali, Valkoinen Riisi. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|