Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
182 kcal
|
Rasva: 3,64g | Prot: 10,58g | Hh: 28,53g.
Lounas: Paistettu Munanvalkuainen, Mangot. Päivällinen: Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Välipalat/Muut: Mama Kananmakuinen Nuudeli, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nath.alia
|