Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2018
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 79,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 57,24g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Mango Viili. Lounas: Tomaatit, Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli. Päivällinen: Tomaatit, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Ruispuikula, Makkarakeitto, Rasvaton Maito. Välipalat/Muut: Rasvaton Maito, Pirkka Kanaburgeri. lisää...
|
|
3541 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 22 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|