Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2018
|
125,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 57,91g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Nutrilett Strawberry Shake. Lounas: Kiinalainen Friteerattu Kana, Sushi, Nutrilett Strawberry Shake. Päivällinen: Saarioinen Meetvursti Pizza. Välipalat/Muut: Porkkanat. lisää...
|
|
3067 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|