|
Eka kymppi lähestyy uhkaavasti 😊🏆
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 37,20g | Hh: 206,29g.
Aamiainen: Vaasan Ruisleipä (25g), Violife Original, Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rucola-salaatti, Baresa Hummus. Päivällinen: Maustekurkku (Makea), Becel Kevyt Margariini, Yosa Kauravälipala, Violife Original, Oululainen Jälkiuunipala. Välipalat/Muut: Del Monte Ananaspalat, Felix Tomaattiketchup, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Hoviruoka Burger Vege. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|