Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 68,34g | Hh: 41,55g.
Aamiainen: Syrah Wine , Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Cream (Half & Half). Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft American Cheese Slice, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Perdue Ground Turkey Patty. Välipalat/Muut: Primo Taglio Genoa Salami & Provolone Cheese, Kirkland Signature Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|