|
Mökkivaaka, yleensä ei poikkea kotivaa'an lukemista 😬
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 86,19g | Hh: 275,77g.
Aamiainen: Mustaherukka, Banaanit, Cocovi Chia-Siemenet, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma, Rainbow Kaurahiutale. Lounas: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kurkku, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Pehmeät Sämpylät. Päivällinen: Kaslink Aito Kaurajuoma, GoGreen Punaisia Linssejä, Rainbow Tomaattimurska, Rainbow Täysjyvä Spagetti, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät. Välipalat/Muut: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Sämpylä, Astrid Och Aporna Hot Chörizo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|