Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 92,84g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Mansikat, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Tomaatit, Jyväbroiler Kaksi Paprikaa Broilerileikkele, Keiju Margariini, Ruisleipä. Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Pirkka Rapea Kalaleike. Päivällinen: Mehujää, Avokadoöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Savustettu Lohi. Välipalat/Muut: Nektariinit, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos, X-Tra Avokado, Vaasan Ruispalat, Pizza Lihatäytteellä, Kotimaista Skyr Banaani-Kookos, Vesimeloni. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|