Päiväkirja - Arodaxis, 28 touko 18

Тортики дают о себе знать
56,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.    Vielä jäljellä: 0,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 toukokuuta 2018:
1597 kcal Rasva: 76,24g | Prot: 103,32g | Hh: 126,70g.   Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Карат Violette Cream Cheese, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lounas: Растительное Масло, Капустный Салат, Окей Лосось Стейк, Овощи Гриль. Päivällinen: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Это были не правильные тортики)  
28 touko 18 jäseneltä: tata.gera
Или дело не в тортиках, а может просто не ведьма?)) 
28 touko 18 jäseneltä: Batmanstar
Но очень вкусные) 
28 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
Тортики так могут дать о себе знать, только если их недостаточно!😁 
28 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
А можно просто есть тортики не выходя из суточного калоража. Или просто задержка воды, или не покакали. Чтобы набрать 500грамм жира за ночь, нужно съесть лишних 4500ккал, т.е помимо 2000+ккал на поддержке для обычного человека съесть килограммовый торт. Расслабтесь и не корите себя за сладкое. Было бы то же самое, съев вы лишнюю курогрудку. 
28 touko 18 jäseneltä: yourally69
«съесть килограммовый торт..» не могу перестать думать эту мысль😆😂 
28 touko 18 jäseneltä: ryzhik_86
не, ну а чо) муж у меня такой. не за раз конечно, но в два присеста съест. И не поправится, потому что работа физическая. 
28 touko 18 jäseneltä: yourally69
то лошадь на "Москве" калорийная попалась😋 
28 touko 18 jäseneltä: ghbvth734
Ладно Юля😂, зато было очень вкусно 👌🌸 
28 touko 18 jäseneltä: elenaatlanova1969
Лёш, похоже, что не ведьма) Я и не говорила, что это полкило жира, но привес есть - отёк это или что, но факт на лицо)) 
28 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
Тортики они такие 😂 
28 touko 18 jäseneltä: belka100380
Да, коварные тортики)) Зато и правда было вкусно и весело))) 
28 touko 18 jäseneltä: Arodaxis
Я никогда такой торт не ела (((( 
28 touko 18 jäseneltä: belka100380
Москву? Да ты что?) надо будет это исправить)) 
28 touko 18 jäseneltä: Arodaxis

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Arodaxis


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.