Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2018
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 10,83g | Prot: 113,56g | Hh: 78,56g.
Aamiainen: Omenat, Elovena Kaurahiutaleet, Manninen Nutraceuticals Kaseiini Outlet. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Maito, Basic Nutrition Whey Isolaatti. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @heikkijkl
|