Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 70,53g | Hh: 95,83g.
Aamiainen: Banaanit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kauraleipä. Lounas: Oliiviöljy, Findus Wok Classic, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Oliiviöljy, Findus Wok Classic. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Mokkapala. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|