|
I really want to drop into the 160’s! Hopefully this coming week will be the winner 😊
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 76,80g | Hh: 51,27g.
Aamiainen: Coffee, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Cheerios, Cream (Half & Half). Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Express Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Buttermilk Salad Dressing (Lite), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bacon. Välipalat/Muut: Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
It's money in the bank, baby! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
31 touko 18 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|