Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
371 kcal
|
Rasva: 5,49g | Prot: 32,87g | Hh: 41,25g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nutrilett Banana Caramel Shake. Lounas: Naturdiet Drinkmix Choco Banana. Päivällinen: Nutrilett Banana Caramel Shake. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|