Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2018
|
135,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 76,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 72,57g | Hh: 149,26g.
Aamiainen: Fast Pudix Proteiinivanukas. Lounas: Valio Emmental Punaleima 30%, Jäävuorisalaatti, Vesimeloni, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Savustettu Lohi. Päivällinen: Atria Hiillos Makkara, Fazer Ruispuikula, Tomaatit. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|