Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 62,84g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Riisikakku Juusto. Lounas: Valio Kevytmaito, Felix Mainio Kurkkumajoneesi, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Emmental Juustoraaste, Pirkka Broilerin Ohutleike, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Newgate Kananmakuinen Nuudeli, Felix Ranskanperuna Kastike, Dulano Broilerin Fileeleike, Lätta Lätta Mini, Rainbow Riisikakku Juusto, Vodka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|