|
No huhhuh! Mitä täällä tapahtuu 😍 Joko vihdoin stressi helpottaa ja/tai sitten parin viime viikon stressin aiheuttama minipaastoilu potkas kyl nyt jotain isosti liikkeelle. Tai sit se on tää ruokailurytmi, kaksi isoa ateriaa päivässä 😊 oli miten vain, toivottavasti tää tahti jatkuu 😎
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 93,18g | Prot: 98,37g | Hh: 58,64g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Rainbow Pesto Al Limone, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Pauluns Superriisi, Kotimaista Leipäjuusto. Päivällinen: Rainbow Pesto Al Limone, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Pauluns Superriisi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|