Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 113,26g | Hh: 201,60g.
Aamiainen: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi, Banaanit. Lounas: Munankeltuainen, Tomaatit, Valkoinen Riisi, Chili Con Carne Papujen kanssa. Päivällinen: Tomaatit, Valkoinen Riisi, Kukkakaali, Findus Seiti. Välipalat/Muut: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kauraleipä, Margariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Marjapiirakka, Mokkapala. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|