|
Herranise mitä täällä tapahtuu 😎 12 kiloa hulmahti yhtäkkiä rikki, jäätävä alamäki ollu koko viikon painon kanssa
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 65,93g | Hh: 83,77g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Leipäjuusto, Rainbow Pesto Al Limone, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Yeo's Ezy-Cook Ilmakuivattuja Nuudeleita. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|