Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 127,18g | Hh: 299,49g.
Lounas: Nutella Hazelnut Spread, Salmon Fish Oil, Quality Ginger Garlic Paste, Onions, Beets, Hard-Boiled Egg, Salt, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Grape Tomatoes, Kale. Välipalat/Muut: Redpath White Sugar, 100% Maple Syrup, Nordica 2% Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe, Royal Nuts Shelled Pumpkin Seeds Unsalted, Allmax Nutrition Creatine. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|