Painohistoria - <-Rishi->



Aloituspäivämäärä: 03 heinä 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 74,8 kg
Alkupaino: 81,6 kg
17 touko 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 24 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 77,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 76,0 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 78,0 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 82,0 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 24 83,0 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 23 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 79,0 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 21 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 21 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 89 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 82 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 83 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 83 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18 82 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 82 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 18 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 17 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 17 78 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 17 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 81,6 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.