Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2024:
|
5070 kcal
|
Rasva: 205,72g | Prot: 195,47g | Hh: 656,42g.
Päivällinen: Honey , Metro Italian Rum Cake, Metro Cheese Cake, Gatorade Protein Bar, Chicken Biryani, Apples , Raspberries , Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Six Star Pre-Workout Ignition, Vega All in One Nutritional Shake. lisää...
|
Painonpudotus 7,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|