Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 141,85g | Hh: 331,88g.
Aamiainen: Vanilla Cream Protein Powder, 3.25% Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Strawberries , Vij's Chicken Curry, Pre Workout (Peach Mango), Chewing Gum (Sugarless) , Blackberries, Clementines , Strawberries , Blueberries , Apples , Grapes, Iogo 0% Yogurt . lisää...
|
Painonnousu 11,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|