Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2024
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2665 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 170,13g | Hh: 335,64g.
Päivällinen: Butter Cake without Icing, Plain French Toast. Välipalat/Muut: Candy, Chewing Gum (Sugarless) , Chapman's Lolly, Pure Protein Protein Bar, No Name Rainbow Crispy Rice Marshmallow Squares, Iogo 0% Yogurt, Pre Workout (Peach Mango), Stevia, Vitamine C- Formule à Croquer Orange, Vanilla Cream Protein Powder, Apples . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|