Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3007 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 158,61g | Hh: 415,16g.
Päivällinen: Wonder White Bread, Vij's Chicken Curry, Green String Beans, Coconut Oil, Fish, Sambar, Dosa. Välipalat/Muut: Cream Cake without Icing or Topping, Pre Workout (Peach Mango), Vanilla Cream Protein Powder, Protein Bar, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|