Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
2253 kcal
|
Rasva: 102,52g | Prot: 180,69g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Pure Protein Vanilla Cream Protein Powder, Coffee (Instant Powder), Beatrice Homogenized Milk (3.25%). Päivällinen: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Välipalat/Muut: Apples, Pineapple, Great Value Sliced Strawberries Frozen. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|