Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3877 kcal
|
Rasva: 165,30g | Prot: 199,08g | Hh: 407,54g.
Päivällinen: Fish, Halls Cough Drop, Coconut Oil, Sambar, Vij's Chicken Curry, Saravana Bhavan Cheese Kara Dosa, Dosa, Chutney, Butter , Mirch Masala Plain Paratha, Plain Paratha. Välipalat/Muut: Metro Italian Rum Cake, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Revolution Nutrition High Whey, Great Value Hazelnut Milk Chocolate, Allmax Nutrition Pre Workout (Peach Mango), Coffee (Brewed From Grounds) . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|