Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2437 kcal
|
Rasva: 88,13g | Prot: 135,29g | Hh: 293,10g.
Päivällinen: Vegetable Curry, Vij's Chicken Curry, Blueberries , Strawberries , Gatorade Protein Bar, Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Allmax Nutrition Pre Workout (Peach Mango). lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|