Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2443 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 148,90g | Hh: 334,66g.
Päivällinen: Pizza Pizza Medium Spicy BBQ Chicken Pizza, Wonder White Bread, Jolly Rancher Hard Candy, Candy, Vij's Chicken Curry, Gatorade Protein Bar, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Välipalat/Muut: Chewing Gum (Sugarless) , Iogo 0% Yogurt , Cinnamon, Pre Workout (Peach Mango), Stevia, Vitamine C- Formule à Croquer Orange, Vanilla Cream Protein Powder, Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|