Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 171,27g | Hh: 296,62g.
Lounas: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Raspberries , Wonder White Thin Sandwich, Vij's Coconut Beef Curry. Välipalat/Muut: Pre Workout (Peach Mango), Vanilla Cream Protein Powder, Protein Bar, Chewing Gum (Sugarless) , Bananas. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|