Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 214,03g | Prot: 138,63g | Hh: 47,90g.
Aamiainen: Great Value Extra Large Eggs, Lactantia My Country Unsalted Butter, Great Value Parmesan Cheese. Päivällinen: Olive Oil , Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Parmesan Cheese. Välipalat/Muut: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Rooster Brand Roasted Seaweed, Great Value Sliced Almonds, Great Value Mozzarella Style, Great Value Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Black Olives. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - <-Rishi->
|