Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 80,27g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Uunijuurekset, Broilerinfilee. Päivällinen: UniCafe Jauhelihakastike, Uunikasvikset. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Milbona Tilsiter Juusto, Sämpylä, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|