Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 40,69g | Hh: 75,86g.
Aamiainen: Myllyn Paras Ruispuuro. Lounas: Gouda- tai Edam-juusto, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Jauhelihakeitto, Rehti & Rasvaton Maitorahka, Arki rae, Omenat (Gala). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pehmotassu
|