Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2272 kcal
|
Rasva: 99,68g | Prot: 63,73g | Hh: 258,91g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Puolukka, Cocovi Chia-Siemenet, Banaanit, Finax Psyllium, Myllyn Paras Tattarihiutale. Lounas: Nektariinit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet), Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät. Päivällinen: Hesburger Soijatortilla, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Välipalat/Muut: Banaanit, Laitilan Skumppa Sparkling Rose, Pouttu Tofu Kasvisgrilleri. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|