|
Lähtipä tällä viikolla paljon.
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 74,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 26,09g | Prot: 19,75g | Hh: 43,28g.
Aamiainen: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Lidl Luomu Ruispala 100%, Valio Koskenlaskija. Välipalat/Muut: Rainbow Korvapuusti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Iloitse vaan jokaisesta grammasta mikä lähtee, koska takasinhan ne ei oo tulossa, vai mitä!
15 kesä 18 jäseneltä: Fantsut
|
Nyt minulla on kyllä sellainen ajatus, että tämä onnistuu ja nämä kilot pudotetaan viimmeisen kerran.
Tosin minulla on rasitteena sairauteni joka saattaa nostaa painoa. Tosin se voi myös sitten pudottaakkin painoa. Minulla ei vielä ole sitä vaihetta ollu.
15 kesä 18 jäseneltä: Onnellinenko
|
Tiputettu toikin on, kaikki eteenpäin, jatkat sitkeästi vaan. Tsemppiä 😄
15 kesä 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|