|
voihan Vitalis! kaikki rajat paukkui!!!
söin vaikka mitä, kroppa oikein huusi rasvaa, makkaraa ja namia. Se siitä.
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 65,85g | Hh: 191,04g.
Aamiainen: Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Maitokahvi, Lätta Mini 28%. Lounas: Pirkka Edamjuustoviipale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Graham Sämpylä. Päivällinen: Ruisleipä, Valio Arki Juusto, Lätta Lätta Mini, Vaasan Maukas Näkki, Makkarakeitto. Välipalat/Muut: Hunaja, Ruisleipä, Atria Gotler, Vaasan Iso Kaurapaahto, Lätta Mini 28%, Rainbow Jäätelö. lisää...
|
vakaa paino
|