Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 26,84g | Prot: 76,41g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Lounas: Snellman Broilerinfilee. Päivällinen: Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Ohut Fileeleike. Välipalat/Muut: Lidl Kermajuusto, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Koulunäkki, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|