Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2018
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 74,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 35,28g | Prot: 64,79g | Hh: 100,50g.
Aamiainen: Maitokolmio Pehmeä Rahka Vanilja Fit. Lounas: Rasvaton Maito, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Mansikat, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Artick Milk Juustokeitto. Välipalat/Muut: Arla Protein Suolainen Kinuski Rahka, Lidl Kaurasydän, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onnellinenko
|