Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 94,87g | Prot: 74,60g | Hh: 271,38g.
Aamiainen: Banaanit, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mozzarellajuusto, Avokado, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lounas: Deli Corner Vehnänjyväateria. Päivällinen: Kotipizza Vegetariana. Välipalat/Muut: Vaahtokarkit, Solero Exotic. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|