Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
137 kcal
|
Rasva: 1,89g | Prot: 12,87g | Hh: 15,25g.
Aamiainen: Maitokahvi, Naturdiet Drinkmix Choco Banana. lisää...
|
|
2059 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|