Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 53,31g | Hh: 68,85g.
Aamiainen: Cocovi Chia-Siemenet, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Isokari Kala-Kasvispihvi. Päivällinen: Isokari Kala-Kasvispihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Viili 1%, Rainbow Kermajuusto 17%, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Irtokarkki, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|