Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 57,95g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vadelmat, Kaslink Aito Kaurajuoma, Fazer Ögon Kaakaojauhe, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Kühne Aceto Balsamico (Balsamiviinietikka), Sevan Original Hummus, GoGreen Luomu Papumix, Kurkku, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Rainbow Salaatti-Pinaattisekoitus, Suola, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Parsakaali, Kesäkurpitsa, Jalotofu Mieto Chili, Gogreen Luomu Kvinoa & Kikherne Mix. Välipalat/Muut: Rainbow Kauramaito, Tee (Haudutettu), Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Nektariinit. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanzakirsikka
|