Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 43,51g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Nektariinit, Mustaherukka, Kaslink Aito Kaurajuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Banaanit, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä. Päivällinen: Urtekram Peanut Butter Crunchy, Mustaherukka, Alpro Go On Maustamaton, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Porkkanat, Tomaatit, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, GoGreen Luomu Kikherneet, Peruna, Kvinoa, Sipulit, Kukkakaali, Parsakaali. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|