Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
280 kcal
|
Rasva: 5,70g | Prot: 22,40g | Hh: 32,80g.
Aamiainen: Arla Protein Paahdettu Kookos Rahka. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Karpalo-Kinuski. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|