Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 58,33g | Hh: 257,59g.
Aamiainen: Kaali, Porkkanat, Mustikka, Suodatinkahvi, Rainbow Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet. Lounas: Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Kaali, Hoviruoka Mustapapupihvit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Päivällinen: NOH Paahdetut Härkäpavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Mansikat, Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Bonne Omenasose, Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Maustamaton, Coco Aminos, Kurkku, Vaahterasiirappi, Persilja, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|